很多人在工作之余的日子里都是宅在家里，一覺(jué)睡到天亮，這是大部分年輕人的生活現(xiàn)狀，因?yàn)楣ぷ魅辗泵ぷ髯屛覀兊纳硇亩加幸欢ǔ潭壬系钠v，休息了當(dāng)然就要補(bǔ)充體力，多多睡覺(jué)，但其實(shí)這樣是在損害自己的身體，因?yàn)楣ぷ魅盏陌疽辜影喙ぷ鳎瑤缀鯖](méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，這樣會(huì)使自己的身體中推擠大量的毒素，一時(shí)間找不到排泄的地方就會(huì)慢慢的堆積成為慢性疾病。但其實(shí)我們應(yīng)該在一定的程度上去享受生活，尋找生活中的樂(lè)趣，今天小集就給大家講一下休息時(shí)如何享受生活的快樂(lè)。

我們身邊有很多工作狂，她們的共同點(diǎn)是都有著十分強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，日程表上更是密密麻麻排滿了大大小小的事物，看看她們的現(xiàn)狀吧：抓緊每一天的每一分每一秒，一天的行程安排得滿檔，自己則像個(gè)陀螺旋轉(zhuǎn)個(gè)不停；每天下班，只有筋疲力盡的感覺(jué)，連老公或男友投來(lái)的曖昧眼色也無(wú)暇理睬，只想著撲到床上倒頭就睡；好不容易盼到周末了，為了好好慰勞一下自己這一周的辛苦奔波，決定大睡特睡，每天不到日上三竿絕不起床，結(jié)果恰恰相反，居然越睡越累，下周一的時(shí)候一整天萎靡不振。在我們休息時(shí)可以品品茶，可以在網(wǎng)上買瑜伽墊，適當(dāng)?shù)睦旆潘梢幌拢@樣既可以讓身體中不排泄的毒素慢慢排泄一下，也可以讓我們的休息日更加的豐富起來(lái)。

原來(lái)生活沒(méi)那么艱難，有時(shí)會(huì)平淡，需要自己用心去創(chuàng)造驚喜，智者享受生活，生活節(jié)奏太快的時(shí)候，讓人心里麻煩，有時(shí)候慢慢的靜下心來(lái)去享受生活，這種感覺(jué)也是很好的，從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)自己，享受生活并且微笑。學(xué)會(huì)真正的享受生活，以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)變得越來(lái)越年輕。