近年來(lái)，智能手環(huán)和手表憑借無(wú)創(chuàng)、便捷的血糖監(jiān)測(cè)功能，成為健康領(lǐng)域的熱門(mén)產(chǎn)品。然而，其準(zhǔn)確性和可靠性卻備受爭(zhēng)議。本文結(jié)合醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)與技術(shù)原理，探討智能手環(huán)測(cè)血糖的真相，為消費(fèi)者提供科學(xué)參考。

一、技術(shù)原理：創(chuàng)新與局限并存

目前市面上的智能手環(huán)主要通過(guò)兩種技術(shù)實(shí)現(xiàn)血糖監(jiān)測(cè)：光學(xué)傳感器（如近紅外光譜法）和電化學(xué)傳感器。前者通過(guò)分析皮膚表層葡萄糖對(duì)光的吸收或反射來(lái)估算血糖值，后者則利用微電流檢測(cè)皮下組織液中的葡萄糖濃度。盡管這些技術(shù)避免了傳統(tǒng)指尖采血的疼痛，但其原理存在天然局限：

間接性：測(cè)量對(duì)象是組織液或皮膚表面，而非直接血液樣本，與真實(shí)血糖值的關(guān)聯(lián)性可能受個(gè)體差異（如皮膚厚度、血液循環(huán)）和環(huán)境因素（溫度、濕度）影響57。

算法依賴(lài)：大部分手環(huán)需通過(guò)用戶(hù)輸入的空腹血糖值進(jìn)行校準(zhǔn)，或依賴(lài)數(shù)據(jù)庫(kù)模型推算，數(shù)據(jù)處理的科學(xué)性直接影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

這類(lèi)設(shè)備的誤差范圍尚無(wú)法完全達(dá)到臨床標(biāo)準(zhǔn)，尤其在血糖劇烈波動(dòng)時(shí)，偏差可能更大。

二、醫(yī)生觀點(diǎn)：輔助工具≠診斷依據(jù)

多位臨床醫(yī)生對(duì)智能手環(huán)的定位持審慎態(tài)度。

準(zhǔn)確性存疑：南京市同仁醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師劉艷軍表示，智能設(shè)備的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)與專(zhuān)業(yè)醫(yī)療儀器相比仍有差距，但可作為異常情況的初步預(yù)警工具6。例如，若手環(huán)頻繁提示血糖異常，用戶(hù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)。

使用場(chǎng)景有限：對(duì)于血糖穩(wěn)定的患者，手環(huán)的監(jiān)測(cè)趨勢(shì)可能具有參考價(jià)值；但對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)糖尿病患者（如胰島素依賴(lài)型），仍需以傳統(tǒng)指尖血檢測(cè)或醫(yī)院靜脈血檢測(cè)為準(zhǔn)13。

數(shù)據(jù)管理價(jià)值：部分社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)嘗試將智能設(shè)備納入慢病管理。例如，廣州某社區(qū)通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備實(shí)時(shí)上傳數(shù)據(jù)至云端，家庭醫(yī)生可據(jù)此調(diào)整患者用藥和飲食方案4。這種“監(jiān)測(cè)-干預(yù)”模式雖未完全依賴(lài)手環(huán)數(shù)據(jù)，卻體現(xiàn)了其輔助管理的潛力。

三、市場(chǎng)現(xiàn)狀：宣傳與現(xiàn)實(shí)的落差

智能手環(huán)的血糖監(jiān)測(cè)功能常被包裝為“革命性技術(shù)”，但實(shí)際體驗(yàn)參差不齊：

品牌差異顯著：如戴樂(lè)行D2手表聲稱(chēng)采用11項(xiàng)專(zhuān)利技術(shù)，準(zhǔn)確率達(dá)99.2%，用戶(hù)實(shí)測(cè)反饋其趨勢(shì)監(jiān)測(cè)較為靈敏；而部分低價(jià)產(chǎn)品則被曝?cái)?shù)據(jù)波動(dòng)大，甚至出現(xiàn)“預(yù)制數(shù)據(jù)”嫌疑78。

監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)缺失：目前多數(shù)手環(huán)僅作為“健康消費(fèi)品”上市，而非醫(yī)療器械，缺乏嚴(yán)格的臨床驗(yàn)證。例如，華為WATCH D2雖被納入二類(lèi)醫(yī)療器械，但其數(shù)據(jù)是否適用于臨床診斷仍存爭(zhēng)議6。

消費(fèi)者需警惕營(yíng)銷(xiāo)噱頭，優(yōu)先選擇通過(guò)權(quán)威認(rèn)證（如FDA、CE）的產(chǎn)品，并參考第三方評(píng)測(cè)和醫(yī)生建議8。