正確地過儀式感的生活方式可以升華感情和關系，不恰當或者沒有儀式感的生活方式可以毀掉感情和關系。

儀式感是對生活的態度，讓一件普通的事散發出光芒。

我喜歡咖啡、早餐、和民宿，每一樣都自帶儀式感。

清晨沖一杯咖啡、做一頓營養早餐，哪怕一個人也要擺盤配色。

愛生活的人，用心感知平凡中的美好，儀式感由內而外。

清晨的咖啡

"咖啡是一種儀式" ,"有人問我為什么要喝咖啡？從小喝茶長大的我，咖啡因對我似乎已經沒有作用，所以絕對不是為了提神。或許可以這樣說，咖啡對我是一種儀式，一種沉靜心靈的儀式。"工作再忙，每天早上我都盡量做一杯咖啡。從實際角度，法壓比手沖快，更適合上班族。如果來不及，上班前，我會在街角小小咖啡攤買一杯熱咖啡。

 認真吃早餐 

每天認真吃一頓早餐，是已經不再打卡的習慣。一片吐司，不僅僅是新鮮烘焙的面包，也是一張畫布，打開腦洞，涂滿花生醬、果仁和水果的吐司，簡單、健康、幸福感暴增有儀式感的人可能都熱愛大自然的芬芳，用心感受它的五顏六色，賞心悅目。