近戀上跑步的我，常常會(huì)帶上手機(jī)插上耳機(jī)打開音樂軟件、做好一切準(zhǔn)備我們盡情的開跑吧，跑它個(gè)5公里。

人們常常都說生命在于運(yùn)動(dòng)，不同的年齡不同的體質(zhì)不同的人員層次選擇這不同的運(yùn)動(dòng)方式。沒錢的沒時(shí)間的也就不注重鍛煉了、有錢沒時(shí)間的也是一個(gè)樣；有錢又有時(shí)間的會(huì)選擇健身房鍛煉、沒錢還有點(diǎn)有時(shí)間的人會(huì)選擇不花錢的鍛煉方式：跑步、俯臥撐、仰臥起坐、公共健身器材中心等。然而我就屬于后者沒錢又有點(diǎn)時(shí)間還有那么一顆愛好鍛煉的心，俯臥撐、仰臥起坐、公共健身器材中心這些我都經(jīng)常做；近愛上了戶外運(yùn)動(dòng)、【跑步】。

跑步也很鍛煉人的耐力，跑步也是項(xiàng)單調(diào)的事。我經(jīng)過多天跑步過程中總結(jié)出來一套舒適的跑步方式、讓跑步變的更愉快，那就是跑步時(shí)聽著一些帶感的音樂，跑起步來更舒服、好的音樂也能減壓，兩全其美。

拿著手機(jī)帶上耳機(jī)放著手機(jī)APP里的音樂軟件、跑著步，也是很不錯(cuò)的生活方式。運(yùn)動(dòng)使人更健康，運(yùn)動(dòng)讓我更快樂。