大量靚號轉讓、求購信息，盡在集號吧！
				
			
    
			
		
    
    
    
  
    
    	
                

		
    
			
    
				
    
					
      
						
    • 搜號碼
      • 
					
    
					
    
						
    
							
							
    
							  
							
    
							
    
							  
							
    
							
    
						
    
						
					
    
				
    
			
    
        
    
        
    
				
				
    
        
  
    
 
  

    

    



    
				

    
	
	

    
  
    當前位置：新聞頻道>手機應用>手機資訊
    
  
    
    
    手機雖好，切勿貪玩  小玩怡情，久玩傷身
    
    
    
      
    集號吧丨發表時間：2021-12-29丨訪問量：62
    
      
    
    
    
    
    [摘要]手機雖好，切勿貪玩  小玩怡情，久玩傷身
    
    
    
   	  
    4個“痛苦”找上你
    01
    影響睡眠質量
    很多人喜歡在睡覺前玩手機，雖然很愜意，但是對睡眠和健康的影響卻很大。
    睡前玩手機不僅會破壞睡眠，引發睡眠拖延，造成入睡困難，還會導致夜間頻繁醒來。很多電子設備的藍光會改變褪黑素的釋放，導致生物鐘錯亂，降低睡眠質量。
    所以，自制力不好的人，在睡前要算好自己玩手機的時間，十一點之后，少玩手機或是不玩手機，能更好地入睡。
    02
    誘發頸椎病
    如果長期保持一個姿勢玩手機，對脊椎是有一定的損傷的。長時間躺著玩手機，脊椎會處于過度彎曲、扭曲狀態，久而久之，就會誘發頸椎病。
    03
    導致皮膚暗沉，顯老
    在昏暗的環境中，屏幕的亮度照到臉部的皮膚，容易導致面部皮膚出油、毛孔堵塞、容易長痘痘等，長期熬夜玩手機還會容易導致皮膚黑色素沉淀，從而形成斑點。
    每天保持充足睡眠，幫助身體更好地進行代謝，身體才會更加健康哦~
    04
    雙下巴
    低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會導致下頜松弛，容易形成雙下巴。
    床上玩手機，須謹記！
    01避免側躺或俯臥玩手機
    左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力大，很容易造成左右眼睛視力偏差；而俯臥則易對手肘、腦部的血液循環造成困難，頸椎以上極易形成惰性缺血。與其他姿勢相比，仰著玩手機對健康影響相對較小。
    02不要開臺燈玩手機
    身體在晚上十一點半后會開始分泌抑制黑色素的蛋白酶。但是如果開著臺燈，額外的光源就會擾亂身體正常的分泌，影響代謝，長此以往不利健康。
    03不要玩手機超過一個半小時
    睡前玩手機很容易忘記時間，錯過了讓身體休息的佳時間，影響身體新陳代謝。所以建議大家，睡前玩手機的時間盡量控制在一個半小時內。
    
      
	  	  	
    
   
    
   	版權聲明：本文僅代表作者觀點，不代表集號吧立場。本文系網絡編輯發表，如有不實請聯系集號吧官方客服。
   
    
    
    
    
    	
    
		
     
			
     
				
					
    靚號經紀人 劉玉姣
    
				     
				 集號吧靚號經紀人，熟知靚號市場 ，能夠為客戶提供專業的靚號買賣指導    電話/微信：18611969567
				
			
    
			
    
				
     認證級別
					
				
    
				
     口碑值  7623  
    
				
     好評率  99%  
    
			
    
		
    
	
      
    	
    
    
    
    
					
			
    
    
    
    
    
  
    
  
    
		
    熱門文章
    
        
        
    手機靚號
    
        
        
        
    常用工具
    
        
		
    熱點專題
    
		
		
    熱門標簽
    
		
       
	
    
	
    

    


    

    
	
    
    
    
    	客服熱線
        
    4008-915-925
    
      
        投訴/建議
        
    4008-915-925
    
       
    （AM 8:00-12:00 PM 14:00-18:00）
    
    
    
    
    
    	找到我們
        
    
    
	
	
    
		
	
    
	
    
	
    

    
Top













主站蜘蛛池模板：
日韩精品一区二区三区中文|
美女AV一区二区三区|
国产一区麻豆剧传媒果冻精品|
久久99国产一区二区三区|
国产成人综合一区精品|
精品久久久久中文字幕一区|
日本人的色道www免费一区|
亚洲va乱码一区二区三区|
亚洲日韩精品一区二区三区|
国产福利一区二区|
中文字幕乱码亚洲精品一区|
久久se精品一区二区国产|
国产亚洲一区区二区在线|
国产一区二区三区在线观看免费|
亚洲性无码一区二区三区|
少妇激情一区二区三区视频
|
亚洲无圣光一区二区|
精品国产亚洲一区二区三区|
国产色精品vr一区区三区|
午夜视频久久久久一区|
精品一区二区三区视频
|
亚洲国产欧美国产综合一区
|
亚洲av无码不卡一区二区三区|
三级韩国一区久久二区综合
|
精品人妻无码一区二区色欲产成人|
久久国产精品最新一区|
亚洲av午夜福利精品一区|
乱码精品一区二区三区|
国产精品一区在线播放|
色综合视频一区二区三区44|
国产乱码精品一区二区三区香蕉
|
国产区精品一区二区不卡中文|
国产一区二区三区在线看|
久久se精品一区二区国产|
91久久精品午夜一区二区|
亚洲精品色播一区二区|
国产精品一区二区久久乐下载
|
中文字幕人妻第一区|
国产在线精品一区二区|
中文字幕无码一区二区免费
|
学生妹亚洲一区二区|